おはようございます
代表手登根です
今日はソフトボール、eスポーツ宜野湾が
諸事情でお休みになりました
ジョギング糸満は活動します！
さて、昨日はジョギング浦添でした
ジメジメして暑い中
皆さん頑張って体を動かしていました！
昨日は、ある課題がある参加者さんに
対応方法を１つ考えてみました
これ、何しているか分かりますか？
タブレットにある数字をタッチしています
これは、ジョギングの時に
周回数を数えるのが苦手な
当事者さんにiPadのアプリを使って
周回数（あと何周？）がわかるようにしたものです
昨日は、２セットに分けて7周ずつ行ったので
カウントダウン方式で
１周走ったらタッチして周回数を減らしていく方法を取りました
本人とてもやりやすかったようで
周回数を数えるストレスが減ったからか
走るスピードも上がっていましたし
無事に、１４周（約７キロ）のジョギングを
時間内に終えることができました
もちろん、これで完成ではなくて
カウントアップ方式にしたらどうなるか？
別のアプリを試してみるなど
今後も試行錯誤は続きますが
こういったことも
ただ「頑張って数えられるようになろう」
ではなく、当事者の特性を把握した上で
ストレスを無くして運動に集中してもらい
運動効率を上げていくために必要な
『合理的配慮』なので
しっかり試行錯誤しながら取り組んでいきたいと思います
さて、今日も１日がんばっていきましょう！
