おはようございます！
代表手登根です！
今日は私は仕事休みなんですが
ブログの更新と少しだけ事務作業をするため
事務所にきました～
早めに終わらせて、アクティブレストします！
さて、昨日は久しぶりに陸上クラブの担当でした
そこに新メンバーの小学生もいたので
私自身の手が足りないってことで
昨日はメイントレーニングは
完全に自分達で考えて動いてもらいました
いつもであれば、いくつかのメニューをこちらで提示して
それを選択していくんですが
昨日は『自分たちがやりたいメニューをやりなさい』
『時間は３０分あるからそれでこなせるメニューにしてね』
そのことだけを伝えて自分で考えてもらいました
もちろん、細かい質問や相談は飛んできますが
自分で器具を並べ、準備をしてトレーニングしていましたよ
すると、どうでしょう？
いつもより動きが良い！
そして、コーチである私と
選手から積極的にコミュニケーションを取ってくる！
『先生、今の動きどうでしたか？』
『ゴール前、減速してませんでしたか？』
『足の着き方はどうでしたか？』
自分で責任をもって頑張ってたことを感じました
よく『自己決定』が大事であると
私たちは表現します
コーチ、指導者、支援者がメニューを提示し過ぎるのは
選手の主体性を少しずつ奪っている
逆に、選手自身で考えると
選手の責任感も強くなって、動きが良くなる
そういった土台にコーチとして関わっていく
コミュニケーションが増える
良いサイクルができますよね～？
久しぶりにクラブを担当して
また見えてきて、確信できたこと
１日の最後で疲れのピークでしたが
選手たちから喜びを得た
そんな陸上クラブでした
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