おはようございます
代表手登根です
今朝も大雨ですね～
いつになったら止むのかしら～？
さて、昨日は久しぶりに丸１日お休みを頂きました
午前中は、話題の映画『トップガン マーヴェリック』を
１人で観に行ってきました
１人映画は数年ぶり
トップガンは数十年ぶりの新作
ゆったり観られたのと
映画がとても素晴らしい内容で
最初から泣きまくり(笑)
ドキドキもあり、ホントあっという間の２時間でした
久しぶりにリフレッシュできた感じで
今朝のメンタル状態を考えてみると
割と前向きに考えられるようになってる感じです
今まで、休み明けはマイナス思考になることが多く
１日憂鬱な感じなんですが
今日は、仕事のことも少し前向きに捉えられています
これって、やはり昨日の『リフレッシュ』が
そうさせてるのかな～っと感じています
自分自身をものさしにして
余暇でのリフレッシュと
メンタルケアの関係性について
今後も、考えていきたいなと感じています
さて、今日も１日がんばっていきましょう！
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