おはようございます
代表手登根です
多くの方々は今日からが新年のはじまりですね
琉球スポーツサポートのクラブ活動としては
昨日がスタートだったんですが
３つのクラブで１５名ほど参加者がいました
まぁ新年ってことでまだ参加者が少なかったですが
昨日参加したメンバーには必ずと言っていいほど
良いことがあります
それは、今日のスタートが良くなるからです
年末から最大９連休あった方もいたはずですが
９日間、休んだ後に迎える、仕事初め、学校は
とにかくキツイものです
生活リズムも、夜遅く、朝遅くのリズムになってたはずですから
朝起きるのもキツカッタと思います
ただ、昨日、クラブに来たメンバーは
午前中であれば、８時半や９時半から
ベースボールやジョギングの活動をしています
仕事の時とほぼ同じリズムに早く戻せているんです
なので、今日の朝のスタートとしては
他の方々に比べて、良いスタートがきれてると思います
特に運動をしていることで
程よく、身体と頭が動いていたはずですから
今日のスタート時の身体と頭の動きがスムーズに動くはずです
生活リズムを戻す、リセットする
そのためにも運動、スポーツは大切だと思います
クラブのメンバーにも、今後聞いてみたいと思います
皆さん、新年１日目、どんな状態で過ごしていますか？
とにかく、１日目から全開にはいかないと思いますので
ゆっくりゆっくり（方言ではよんなーよんなー）
がんばっていきましょう！
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