おはようございます
代表手登根です
ここ２日ばかり、ブログ更新をお休みさせて頂いていました
少ないと思いますが楽しみにされていた皆さま、すいません
また今日から毎日更新していきますね！
さて、ゴールデンウイークも終わりました
私も、完全に３日間はお休みして
家族サービスや、休養に充ててリフレッシュできました
ただ、今日から仕事、学校、いろいろ再開されるに当たり
心理的に、落ち込みが出てくる方も多いはず
私はそんな今日の１日を『たくさんおしゃべりする』を意識して
１日過ごしていこうと思っています
今朝も、子どもたちにたくさん話しかけたり
ふざけてみたり、コミュニケーションを取ってみました
子どもたちは、目覚めこそ悪かったですが
学校へは明るい顔で出発していきました
話すことは、不思議と人の気持ちを持ち上げてくれます
以前、私は話すこと、コミュニケーションを取ることは
運動と同じ効果があると話したことがあります
話すと、アドレナリンも出てきますし頭の体操にもなる
それだけに、話をすると頭も心も温まってくるので
状態が上がってくると思います
連休中、どんな過ごし方した？
今日は連休明けで気持ちが上がらないな～
気持ちの中だけで処理するのではなく
それを声に出して、話しましょう！
俗に言う『５月病』を乗り越えるために
話す、コミュニケーションを取る
大切にしていきたいですね！
皆さま、今日も良い１日を！
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